Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut sin Lactosa , Té Matcha, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Mittagessen: Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Huevo, Molto Tirabuzón Integral. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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