Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
|
94,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 254,79g.
Frühstück: Miel, Granix Galletas Semoladas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Criollo, Entrecot, Empanada de Carne. Abendessen: Pebete, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal, Frutigran Tropical. mehr...
|
|
3463 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Volleyball - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
|