Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 187,27g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Глобус Говядина Толстый Край без Кости. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Maxler Max Motion Абрикос-Манго. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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