Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: 盒马 鲜牛奶, 烧卖, 煮鸡蛋, 乐纯 全麦核桃贝果, 牛油果, if 椰子水. Mittagessen: 牛蛙, 炒花菜, 炒青菜, 红烧大排. Snacks/Sonstiges: 橙子. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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