Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 162,14g.
VorFrühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Estrela Maionese, Pão Francês sem Miolo. Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Caqui, Abóbora Cozida, Gohan, Carne de Panela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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franchudz's Gewichtsverlauf
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