Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 66,66g.
Abendessen: Telur Rebus, Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar), Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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