Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Grow Food Лесные Ягоды, Сырники ПП. Mittagessen: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перловка Отварная, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: Глобус Биточек Куриный , Суп Гороховый с Курицей, Сырники ПП, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Сырники Классические. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|