Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Приготовленный Лук, Минтай Тушеный. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Вкусняев Катык Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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