Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 59,48g.
Frühstück: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Клубника, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Cookie Almond, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataly0708's Gewichtsverlauf
|