Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Nabisco Club Social, Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Sal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga, Iansa Azúcar Rubia, Café Gold Café Descafeinado, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Perugina Baci. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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aleinzeid's Gewichtsverlauf
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