Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Old El Paso Soft Taco Shells, Scrambled Egg, Texas Toast. Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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