Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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98 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Bananas , Peanut Butter. Brunch: Snowflake Wheat Bran, Date, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Strawberries . Mittagessen: Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Celery , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, President Feta with Herbs , Lettuce, Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. Abendbrot: Almonds . Abendessen: Honey , Green Peas (Frozen), Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten), Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Gullon Vitalday Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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