Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Мандарини, AXA Yogurt & Tropic Fruits Muesli Bar, Цукор, Кава, Freshline Рукола, Смажене яйце, Французький або віденський хліб (на заквасці). Mittagessen: Яблуко, Премия Сметана 15%, Галя Балувана Вареники, Еліка Пельмені Супермені. Abendessen: Премия Сметана 15%, Шпинат (заморожений), АТБ Стейк Зубатки, Millennium Шоколад Чорний З Цілим Мигдалем Та Журавлиною, Ашан Капуста Квашена, Картопля Варена. Snacks/Sonstiges: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
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