Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Глобино Балик Дарницький, Комо Сир Традиційний, Помідори чері, Кава, Цукор, Рослинна олія, Яйце, Вівсяні пластівці. Mittagessen: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Галичина Сливки 10%, Помідори чері, Рослинна олія, Салат ромен, METRO Chef Локшина Яєчна, Чебатурочка Філе Куряче, Рослинна олія. Abendessen: Банан, Casademont Хамон Серрано, Цибуля, Соняшникова олія, Помідори чері. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Орех. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
|