Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Koffie + barista havermelk, Havermout pap / water. Mittagessen: Gebakken Ei, Nasi Goreng Jasper stijl. Abendessen: Bamisoep. Snacks/Sonstiges: Danone Hüttenkäse , Heinz Sandwichspread Komkommer, Nutella Hazelnootpasta, Euro Shopper Melba Toast, Water, Bulkpowders Brown Rice Protein, AH Vers Sap Kiwi Sinaasappel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aadnumerouno1's Gewichtsverlauf
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