Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 223,99g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Banana, Holistic Vassle Protein, Risenta Hela Linfrön. Mittagessen: ICA Selection Avokado , Coop Torskrygg, Garant Basmatiris, Coop Bladspenat, Livsmedelsverket Tomat. Abendessen: ICA Ekologisk Honung, Homemade Granola, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Garant Basmatiris, Salakis Turkisk Yoghurt , Kronfågel Kyckling, Zeta Ekologiska Linser, ICA Blomkål. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Blåbärspulver, Body Science Casein, ICA Olivolja Extra Virgin, Livsmedelsverket Apelsin, Boiled Egg, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Keso Naturell 4%, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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