Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Минтай Запечённый, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления, Свекла Вареная. Abendessen: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, БМК Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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