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122/73_68 BZ_80
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129,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Mittagessen: Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Abendessen: Kaffee mit Milch, Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Orangen, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Äpfel. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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