Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 161,58g.
Mittagessen: Коммунарка Красная Шапочка , Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Блины из Чечевицы, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Перловая Каша. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Чай с Лимоном, Пастилушка Пастила без Сахара, Тыквенный Кекс, Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины из Чечевицы, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Чизкейк ПП, Natura Ветчина из Куриного Филе, Сыр Российский, Блины из Чечевицы, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|