galcoforado's Notizen, 10 Mrz 24

Pesagem do dia 10/03/2024: 87,7kg

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87,7 kg Bisher verloren: 92,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2024:
2026 kcal Fett: 72,35g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 286,64g.   Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Catupiry Requeijão Cremoso, São Vicente Queijo Maturado com Mofo Azul, Pão Sírio, Caponata. Mittagessen: Swift Galinhada. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Bala de Coco, Peccin Trento Mini Dark, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Trufa de Chocolate, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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