Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Брынза, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Bio Max Кефир 1%, Хлеб, Помидоры. Abendessen: Кефир 1%, Салат из Капусты с Соусом, Водка. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Selma Nagel's Gewichtsverlauf
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