Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Foco Organic Coconut Milk, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|