Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Pane ai Cereali Misti, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ricotta. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Ricotta la Leggera , Roberto Tortillas. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate e Carciofi con Olio. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Riso Soffiato, Land Yogurt Greco 0% , Banana. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonietta 88's Gewichtsverlauf
|