Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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107,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Zaffari Batata Doce Assada , Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Kiwi, Ovo Mexido. Mittagessen: Sadia Bacon em Cubos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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