Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: M&M's Криспи , KDV Конфета Желейная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Йогуртовый пуховый пирог, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Евроспар Чука, Индейка. Mittagessen: Атаг Одна на Двоих, Атаг Конфеты Мама Женя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|