Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 37,92g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe Sade. Mittagessen: Limon Suyu, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Marul, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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