Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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39,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблочно-банановые кексы. Mittagessen: Макароны Отварные, Пп котлеты. Abendessen: Federici Ананасы Консервированные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом , Протеиновый Батончик, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Zero Протеиновый Батончик, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Банановые блины, Банановые блины. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. mehr...
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1238 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anastasiya07042011's Gewichtsverlauf
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