Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 80,19g.
Mittagessen: Laranjas, Laranjas, Kiwi, Continente Espinafres Salteados com Alho, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alex.dieta's Gewichtsverlauf
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