Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Mittagessen: Майонез, Томатный Сок, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Клубника. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Elvashhh's Gewichtsverlauf
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