Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Блины на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Mittagessen: Грудка Индейки, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Белый Хлеб, Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|