Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 115,18g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Chilaquiles, Huevo Frito, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Domino's Pizza Pizza de Jamón , Yoplait Pay de Queso. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Meat Me Carne al Pastor. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|