|
Eita que não tô entendendo nada, tô firme na dieta e não estou me exercitando, ou seja, não pode ser que estou trocando gordura por músculo 🧐🥴
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Café, Bolo de Banana e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Abobrinha Refogada, Seara Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar, Liv Up Espinafre Refogado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Supreme. Snacks/Sonstiges: Psyllium, Wickbold Wrap 100% Integral, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Como faz esse ovo amassadinho? Amoooo ovo, amei
16 Jul 24 vom Mitglied: carolabreu_
|
Carolabreu, cozinha os ovos, amassa bem e mistura com requeijão ou maionese (os dois ficam gostosos), gosto tbm de por pimenta do reino e manjericão quando tenho. Fica uma delícia
19 Jul 24 vom Mitglied: Danisugiyama
|
Já vai ser meu café da manhã amanhã, obrigadaaaaa 🥰 amo ovo de td jeito e babei nesse seu kkkkk
19 Jul 24 vom Mitglied: carolabreu_
|
Hoje foi o meu café tbm kkkkkk o jeito que mais gosto de comer ovos
20 Jul 24 vom Mitglied: Danisugiyama
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danisugiyama's Gewichtsverlauf
|