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Weegdag
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Jumbo Volle Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: AH Hollandse Rauwkost, Milner Kaas 20+, AH Volkoren Kaiserbroodje, Melk (Halfvol). Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Marne Groninger Mosterd Grof & Pittig, AH Bieslook, AH Flinterdunne Beenham, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Peterselie, Witlof. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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