Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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55 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: 찐고구마, 찐감자, 키위 열매, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 큐피 고마 드레싱. Mittagessen: 오하루 자연가득 에브리데이 견과, 메추리알조림, 현미잡곡밥, 알쉐프 난백. Abendessen: Quaker 오트밀 오리지널, 구운계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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howtoday's Gewichtsverlauf
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