Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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