Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 255,55g.
Frühstück: Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 1,5%, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Dolce Albero Клюква Сушёная , не Молоко Банановое, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Лакт Творожок с Изюмом, Metro Chef Курага. Abendessen: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Zero Маффин Кокосовый, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Fruto Bar Банановые Чипсы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд , Protein Rex Печенье Кокос , Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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