Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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57 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 239,36g.
Frühstück: Chauchas, Ser Postre Chocolate. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Tuco, Brócoli, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo. Abendessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Matarazzo Mostachol. Snacks/Sonstiges: Mogul Frutales, Cerealitas Galletas de Arroz. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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