Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 162,21g.
Mittagessen: 보리밥, 동원 기름 뺀 참치, 고추장, 닭가슴살, 땅콩 버터, 아보카도, 양배추, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 토마토. Abendessen: 넛츠피아 오후에 마카다미아, 필라델피아 크림치즈, 우유, 코스트코 플레인 베이글, 고추장, 닭가슴살, 토마토, 양배추, 딸기. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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