Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Банан, Лента Вишня Замороженная, Селяночка Рисовая Мука, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Богородское Село Творог 5%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный Суп, ВкусВилл Хашбраун, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Белая Дача Мега Микс, Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко, Салаты с Поля Руккола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, King Protein Соевый Протеин, Огурец (с Кожурой), Семья Хлеб Гурьевский, Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом , Egoiste Кофе Truffle, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Яблоко, Спирулина+Хлорелла, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|