Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Первый Русский Протеин Протеин, Молочная Сказка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Булгур (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Чернослив. Mittagessen: Монетка Зефир со Вкусом Творога, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Макароны Отварные, Морковь, Растительное Масло, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брокколи, Горчица, Ярче Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рядна Ветчина Нежная, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borovaja.nura's Gewichtsverlauf
|