Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 382,35g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Skyr Banana Toffee, Banaanit, Skyr Banana Toffee, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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