Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Светаево Творожный Сыр Сливочный . Mittagessen: Натуральное Хозяйство Крем Творожный с Какао. Abendessen: Жареное Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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