Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale, Puhdistamo Natural Energy Drink. Mittagessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty). Abendessen: Nocco Focus Ramonade, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Eldorado Riisikakku, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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