Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina d'avena, Marmellata Light, Albume d'uovo, Uovo, Milk Kefir Bianco Naturale . Mittagessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva Sgocciolato , Taccole. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Patata Bollita, Gulasch di Manzo, Nero d'Avola. Snacks/Sonstiges: Conad Gallette di Farro, Ultimate Italia Barretta Proteica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.cattaneo's Gewichtsverlauf
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