Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3428 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 288,82g | Kohlh: 319,22g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma, Doğal Peynir, Fırında Patates, Balık, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Balık. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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