Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Brioche Pasquier Pain au Lait. Mittagessen: Baguette, Fruit de la Passion, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Thon à l'Huile (en Conserve), Géant Vert Maïs, Radis, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte. Abendessen: Clément Faugier Crème de Marrons, Courgette, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%, Gerblé Biscuit Pavot Citron. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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