Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Своя Линия Крабовые Палочки , Капуста Тушеная, АТБ Хлеб Барвистий, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Утиное Мясо. Abendessen: Утиное Мясо, Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Молочный Дар Згущенка, Блины на Молоке. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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