Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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106,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 80,58g.
Mittagessen: Ameixas, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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