Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Carrefour Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Macarrão Integral Cozido, Sadia Mussarela. Abendessen: Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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