Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Formula 3 , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Banane, Wholey Dragon Bowl, Orangen, Moosbeeren. Mittagessen: DM Bio Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Herbalife Formula 3 , Herbalife Formula 1 Herzhafte Mahlzeit, Alpro Not Milk 1,8%. Snacks/Sonstiges: Paradiso Sahnepudding Schokolade, Kohlrabi, Rote Paprika, Karotten, Clasen Bio Weizengraspulver, Bodychange Smart Greens, Ja! Joghurt 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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